为何年老易有老年臭？若40岁后做好3件事，或许老了没“味”

场景/问题/来源

老年臭

知识/回答

很多人会发现，当一个人年老时，他的身体就会散发出某种味道。尤其是有些老年人会有或多或少的臭味，而民间又称这种臭味为“老人味”。很多人在年老时身上都会有发臭的现象，到底是什么原因？

为什么老人家身上总有一种老味道？

许多人不知道为什么人老后身上会有异味，其实这主要是人的正常生理现象，其实老年人身上的异味可以反映出身体的健康，从医学角度来说，人到30岁以后身体就开始分泌一种物质，叫臭味醛，其实就是2-壬烯醛，其实这类物质就带有了一些异味，而使老人的身上散发出臭味。

实际上从30岁开始分泌的是比较少的，只要存到一定程度后，就会使人的身上有异味，而过了30岁，其实真的是气味不明显，但如果继续到40~50岁，机会就会更大，此时老人的身上也会开始散发出老年臭气。

所以我们应该怎么做，才能有效地远离老臭味？

辨证论治，对症

一切反常现象的出现都是有迹可循的，老味也是如此，而要想避免老味的情况出现，主要就是要先判断自己是否是由于生病引起的，因为生病时身体也容易出现老味。但是无论什么原因，当我们发现自己身上有异味时，一定要按照医生的建议，也许可以帮助我们摆脱这种老年时的苦恼。

每天的着装需要多加注意

第一，要避免臭味，除勤洗澡外，对穿着的衣服也要多下功夫，在选择衣服或鞋子时，建议选用天然材料制成的物品，少穿纤维织成的衣服或鞋袜，尽量多穿透气的鞋子和袜子，这样既能避免过度闷热，引起细菌滋生的同时，透气性也更好，可避免汗水过多，从而导致老年臭的出现。

第二、平日多喝水，可减轻老人的臭味

若非生理疾病所致，则可能是自然衰老所致，对此，我们在生活中一定要多为身体补水，因为喝水能加速体内的新陈代谢，对于缓解老年性水肿有一定帮助。推荐大家最好多喝白开水，根据自己的身体情况来定用量，但一定不要经常饮用一些碳酸饮料和酒精饮料。

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