三个“字”竟就能强壮你的肾
三个“字”竟就能强壮你的肾
中医认为，冬季万物蛰伏，主收藏。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。所以冬季正是养肾的好时节！既有如此好的“天时”，您还在等什么呢？赶紧和小编一起加入冬季养肾的大军中吧！下面就让我们来学习3招养肾好方法吧！
1 冷面
即用20℃左右的冷水洗脸。此法可提神醒脑，促进面部血液循环，增强机体的抗病能力。同时，冷水的刺激还能改善面部的营养供应，增强皮肤弹性。中医认为，“心其华在面”，用冷水洗脸，可帮助心肾收藏精气，有利于冬季的心肾保养。
2 温齿
即用35℃左右的温水刷牙、漱口。科学研究表明，牙齿和牙龈在35℃左右的环境下，才能进行正常的新陈代谢。中医认为，“齿为肾之余”，冬季寒冷，保持牙齿的温润对肾脏有益。因此，从某种意义上讲，保护牙齿就是保护肾脏。
如图是肾单位结构示意图，请据图回答：（1）每个肾脏由100多万个肾单位组成，每个肾单位包括、、三个 语文 2020-04-06 …
下列有关解剖结构的说明，不正确的是（）A．人体的肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管三个部分B．关节的 语文 2020-05-17 …
阅读下面的文字，完成后面小题我的轮椅史铁生坐轮椅竟已坐到了第三十三个年头，用过的轮椅也近两位数了， 语文 2020-06-12 …
人体的每个肾脏由多少个肾单位组成。每个肾单位有哪三部分组成，什么组成肾小体 语文 2020-06-16 …
轮椅史铁生①坐轮椅竟已坐到了第三十三个年头，用过的轮椅也近两位数了，这实在让人没想到。1980年秋 语文 2020-06-20 …
区分.肾上腺素.促肾上腺素.促肾上腺素释放激素.这三个分不清老师说促肾上腺素释放激素的促是名词.促 语文 2020-06-20 …
如图是肾单位模式图，图中的①②③代表肾单位的三个结构，依次是（）A.肾小球、肾小囊、肾小管B.肾小 语文 2020-07-04 …
轮椅史铁生①坐轮椅竟已坐到了第三十三个年头，用过的轮椅也近两位数了，这实在让人没想到。1980年秋 语文 2020-07-11 …
阅读《轮椅》，完成下题。轮椅史铁生①坐轮椅竟已坐到了第三十三个年头，用过的轮椅也近两位数了，这实在让 语文 2020-10-30 …
三个“字”竟就能强壮你的肾 健康养生 2021-04-02 …