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肾脏不好吃什么水果

场景/问题/来源

肾脏不好,瓜果,如何吃,怎样吃

如果没有你﹑问：2020-07-12 23:31:26

知识/回答

肾脏不好应该吃什么水果呢？

如果没有你﹑问：2015-07-12 23:31:26关键词：肾脏不好瓜果如何吃怎样吃

我要回答

最近老是尿频尿急，就去看了医生，医生说我的肾有点轻微的不良症状，让我注意，我就想着买点水果吃总是好的，可是肾脏不好应该吃什么水果呢？

BT知识网小编解答：

肾脏不好的朋友们可以多吃些以下的几种水果。第一，葡萄，它不仅含有钙、钾、磷及多种维生素，而且多吃葡萄还能补气养血、滋肾益肝；第二，桑葚，它入心、肝、肾经，对于补血滋养、补肝益肾、生津润燥都极有益；第三，香梨，它同样具有保肾的功效，因为香梨中的天门冬素。像这类对于肾有益的水果还有很多，像柑橘、香蕉、栗子等等都是。所以肾不是特别好的朋友们可以多吃这些水果。

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2、肾脏不好做什么运动呢？

脾胃虚弱，肾脏不好的人除了一般的药物治疗之外，在日常生活中的调理也是不可缺少的，就饮食而言，需要以补血益气的食材为主，比如枸杞，当归，合理的搭配饮食，营养均衡。就运动生活方面来说，不建议做过于激烈的运动，从而导致身体器官超负荷工作，肾脏虚弱的人群需要保证充足的睡眠，因此养成良好的睡眠习惯十分重要，按时休息，切忌过于劳累。

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