老年腿抽筋怎么办

别虽知想问：2020-11-22 15:32:46

老年人出现腿抽筋怎么办？

别虽知想问：2015-11-22 15:32:46

我要回答

我奶奶早已有八十岁了近期几日一直脚抽筋的厉害，常常行走走的非常好的腿就腿抽筋了，我很想要知道一般老人出現手腿腿抽筋应当要咋办？

BT知识网网编解释：伴随着年纪的慢慢提升，老人身体的矿物和维他命的成分会慢慢降低，老人出現手腿腿抽筋的状况是较为一切正常的，建议病人在这段时间内不必长期坐着一个地区没动，每日要适度活动，饮食搭配上应多吃补钙补锌、维他命和矿物丰富多彩的食材，每日临睡前和早上起来的情况下喝一杯补钙补锌的牛乳，每日吃一个苹果或是是香蕉苹果，坚持不懈吃补充人体需要的矿物。

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