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熬夜吃什么不长痘痘

场景/问题/来源

预防痘痘,晚睡,怎么吃,如何吃

罪当斩立问：2020-12-13 17:50:59

知识/回答

熬夜吃什么食物不长痘痘？

罪当斩立问：2015-12-13 17:50:59关键词：预防痘痘晚睡怎么吃如何吃

我要回答

我近来工作比较繁忙，所以基本上每天都要熬夜。但是之后脸上就会长出痘痘，那吃些什么食物可以控制痘痘的滋生呢？

BT知识网小编解答：

熬夜长痘一般是由于火气过旺和内分泌失调而引起的，建议可以选择食用一些具有降火清火的食物，比如苦瓜、西红柿等一类蔬菜，或者熬制绿豆汤、银耳粥等汤粥食用，也可以使用菊花、金银花等冲泡茶饮喝。同时在平时要适当吃红枣、桂圆等补血养血作用显著的食品，还要控制对口味过于辛辣、油腻等刺激性食物的食用量，这样可以有效减少面部痘痘的滋生。

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