不孕不育的男性朋友应该吃什么？
不孕不育的男性朋友应该吃什么？
有着一个身心健康聪慧的小宝宝是每一个家中所希望的，可是因为工作中的工作压力与生活的不规律性对当代的男性朋友们造成非常大的损害，乃至可能造成不孕不育，那麼男性朋友应当在怀孕前做什么提前准备呢？下边是一些男性怀孕前的菜谱
各种各样蛋类食品和鱼籽
它是机体消化后生产制造卵细胞或男性精子的尚佳原材料，属高蛋白食物，应多食。蛋类食品每日1~2只。生鸡蛋偏热，鸭蛋偏寒，可更替应用，若宫寒不孕者，可以多食生鸡蛋。对下焦湿热，常常尿道感染，黄带，赤带者能进鸭蛋。民俗广为流传：“小孩子不能吃鱼子，吃完要笨的。“这确实沒有科学研究依据。其知诱因。可能是“一粒鱼籽一条命，吃完罪行”(据一浙江省宿儒所言)，合乎故时积德行善者心理状态。在乌克兰，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真实的笨人吃不上上等鱼子酱。但须留意，吃鱼籽要少食多餐，轻度的吱吱响，细细品味卵黄美味可口。假如囫囵吞鱼籽，卵膜抗胃液工作能力很强，经常详细排出来，穿肠经过，既无法消化吸收营养成分，又易消化不良。鱼籽不适合一次进餐过多，以30~50g 为宜，每星期1~2次。
多食荤腥
多食野货、淡水鱼等海产品，如小鸟、野山鸡、野鸡、野兔子、幼鸽、乌骨鸡、童子鸡、羊牛生猪肉及各种各样河虾、龟鳖这类。这种食品颇具身体需要的各种各样营养元素，非常是蛋白比素餐类高的多。肉体多情之品，滋润肉体多情身躯。谚曰：“小鸟打雄，越低越凶。”“背井离乡莫食雀，食雀会起雀。(阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉较难能可贵，多食必起阳。现如今，缺乏营养者愈来愈多，热补比不上平补妥当。各种各样海产品，大多数性温而偏寒。生鲜虾浸酒，补气补血，有利于造精。野生甲鱼、小龙虾，阳澄湖大闸蟹身价倍增，无须赶潮流，工薪族收益有限，应留意价钱/经济效益之比，换句话说要讲科学研究，用有限的钱选购尽可能多的对生孕有使用价值的营养保健品。
鳗和鳗精
鱿鱼美味，平时美味。自古以来当药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏功能，壮虚羸。”，《经验广集》曰：“话男女一切虚损弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”谈水河鳗分外细嫩，价格行情超出海鳗多倍，可以说宴席佳品，河鳗当药无“海贷多发性物”之弊。《本草纲目》觉得鱿鱼与蛇“主冶相仿也，”确定有袪风、护肤之功。《纲目》尚例举出鳗血、膏、骨与头的绝学神效，令人向往，但历年来烦扰提炼出乏术，宝贝无法用其所长。
以中国最大的谈水河鳗饲养公司龙山鳗联为主心骨的中国和日本合资企业镇江市和和健康保健制药业有限企业(镇江市镇句路102号)，引入日本最优秀技术性，采用鳗中佳品--250上下的“童男童女河鳗“的肉、脑、肝、胆、骨髓等重点部位，用低温保留成分特异性的加工工艺，科学研究提炼出所有精粹。萃取特制成“和和鳗精”胶襄，服食便捷，含有身体必不可少的各种各样维他命，碳水化合物和矿物，并有健脑益智类、美容护肤焕颜，补肾固精的成分。我国药科大学后德辉专家教授主持人的药理学调查报告证实，“和和鳗精”胶襄确能补气补血，推动蛋白质同化作用，提升免疫功能与配种工作能力，无一切副作用，有利于提升生育功能。不创造者服之，有利于创造。
自做牛鞭膏
牛鞭采用带男性睾丸者实际效果更优 。洗 净，斩段，冷水烧开，弃腥水，再细心褪毛及脏物，须用筷子通净尿道口内“臊物”。加米酒500~1000Ml，纯粮酒250Ml，姜蒜，小技巧是加一匙老红糖及一杯葡萄酒，无须放水，放进压力锅，煮沸后用文火煮烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白和各个水解反应物(胨、碳水化合物)。自做牛鞭膏，也需要请教中医学开滋补养生方，中药材煎浆汁渗入，每日50Ml上下，空腹吃用。自做牛鞭膏成本费相对性较低，但制做不便，销售市场上面有牛鞭膏制成品售卖，如上海蔡同德堂中药材药业公司生产的牛鞭补肾壮阳膏，系传统式膏方，品质平稳，服药认真细致，服食便捷。药方中牛鞭具备温补肾阳、易阳气的作用;霪羊霍、胡桃肉輔助便捷。牛鞭温补肾阳益肾。滋补肾脏，有坚筋强骨的功效;苜乌、熟地、菟丝子、女贞子能敛元精，补虚;巴戟天、党参、山药、薏苡仁，能够 健脾、养神、生津止渴;佐以赤芍、丹皮的滋阴、清热解毒补血、和血的作用使全方具备补而不腻，温而不燥的作用。适用脾肾虚，肾精亏本、阳痿频繁遗精、腰酸腿软，畏寒肢冷等症。
猪、牛汤骨或小骨头汤
煮前先将汤骨弄断，煮时加小量白醋，可使骨髓的合理物质大量地融入汤内，提升浓度值。骨髓合理物质有利于造血功能、造精、改进男性性功能，提高性生活品质。
黑木耳老冰糖羹
银耳润肺止咳，木耳补肾壮阳，黑与白黑木耳同用，有金水相生之用途。黑、银耳占比自定，适当，先烧开木耳，慢火煨3钟头，加银耳烧开后慢火煨1钟头至烂似细泥浓稠，加老冰糖适当，预留，每天250Ml，空腹吃用。冬天可加适当津小枣。
生薏苡仁粥
做生意苡仁清洗，放水，煮酥烂如粥，每天250Ml空腹吃用。薏米仁，味甘，淡，性生寒。作用健脾胃、渗湿、润肺、放脓，性生寒而不伤肝，益脾而不生湿，是清补清热利湿上品，老老少少皆能用，有寒湿者用之尤宜。销售市场上面有国内与菲律宾進口的二种，做为饮食疗法，宜用国内，好像味儿浓厚而功效比较显着。
山参类
养血、造精，有补肾壮阳之功，宜小伙服食，实际效果更优。
素补膏滋
酌选黑芝麻粉、新鲜的核桃、龙眼肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶糕练成膏滋，每天50~100ml，空腹吃用。补血补气，宜女人服食。用以气血亏虚、头晕眼花、心悸、失眠、食欲不佳。
饮食搭配要口味淡而颇具营养成分，多食新鲜水果、新鲜水果，留意荤、素配搭，少食辛、辣、酸、苦等调味品，禁吃毛笋、芥菜疙瘩萝卜咸菜。不孕不育症夫妻一定要戒烟戒酒戒烟戒酒。
唐朝药王孙思邈《千金要方·食治》中强调：“栖身之本，必资于食;救疾之速，必凭于药。不知道食宜者，不能存生也;模糊不清药忌者，不可以以除病也。”不孕不育症者，通常身没有苦，有关病症并不是很多，临床医学常须食药同源兼有。
了解了这么多的协助怀孕前男性朋友增强体质的菜谱后，一些不孕不育症的男性朋友们能够 试一下。
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