甩掉水肿不做“失重女”,简单最有效的几个妙方!
甩掉水肿不做“失重女”,简单最有效的几个妙方!
有些人的体重还好,但看起来就是有点胖,其实这是因为水肿的问题。想要甩掉水肿,再也不做湿重女,要怎么样排湿才最好?小编这有一份排湿养生方,赶紧学起来吧!
要排湿,先看你是不是湿重女
中医专家认为,脾虚是导致湿重的重要原因。中医里的脾是对整个运化系统的统称:包括脾、胃、肝、胰腺、小肠大肠等器官,涉及到消化、免疫、循环系统等多个方面。
面色萎黄、色斑、黯淡,身体浮肿、肥胖、疲惫、乏力,腰背酸痛、肌肉松弛,脾气大……都是湿重的表现,如果你经常出现这些症状,就需要排湿。
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