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搏击的好处

场景/问题/来源

搏击,健身,注意事项,方法

永远沉入海底问：2020-04-01 16:36:11

知识/回答

搏击有什么好处呢？

永远沉入海底问：2015-04-01 16:36:11关键词：搏击健身注意事项方法

我要回答

最近看见身边的很多朋友都去学搏击了，但是觉得搏击太血腥了所以一直没有好好了解，请问搏击有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

搏击是一项能帮助很好的强身健体的运动，而且搏击的时候需要用尽全身力气，这样能很好的消耗身体中的卡路里，对减肥能有很好的作用，所以建议有想要减肥的女生可以经常搏击，但是搏击也是一项很危险的项目，如果稍有不慎就会导致身体受伤，所以要搏击的话一定要注意做好保护措施，另外在搏击之前也要注意热身，不然很有可能会导致身体僵硬，对骨骼不好。

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