感觉体内发热却不发烧怎么办？
感觉体内发热却不发烧怎么办？
如今恰逢酷热的夏天，因此针对很多人而言，每日基本上都会觉得身体有一团火在点燃，无论吃啥冷食、喝凉水全是不可以彻底消除的。实际上这类状况通常不可以将原因归结为在气温上，也许是由于人体存有一些问题，临床医学上的病症内火旺便是有这般的病症。那麼，减轻内火旺能够用什么方法呢?
香薄荷煎汤或煮粥：香薄荷性凉，能够清热利湿，合理消除肚子里的郁气，除去内火旺引起的口臭等。取香薄荷15克清洗，放进锅中，放水煎制，去渣取汁放在碗中。再将锅放置火上，放进稻米100克和适当的水，大火烧开以后改文火，熬熬成粥。待粥熟以后，添加香薄荷汁，略煮一会儿就可以服用。
冬瓜皮煎汤或煮粥：冬瓜皮能利湿去湿气，合理减轻内火旺引起的头油多、脱发、头皮屑多等。取干冬瓜皮30g清洗，用沙布包好。将黑豆和稻米各50g各自侵泡。锅放置火上，放进沙布包、黑豆和适度的水，大火烧开后改为文火，煎制20分钟。取下沙布包，放进稻米，煮沸以后改为慢火熬熬成粥就可以。
莲籽煮粥：莲籽具备锁精收涩安神助眠之作用，可以合理减轻寒湿里面积有引起的排便不规律性、大便次数多等病症。取大豆60克，淮山药30克，莲籽20克，老冰糖适当放置锅中，放水适当，侵泡30分钟以后容易上火煎制30分钟至粥熟就可以服用。
茄子：茄子能够清热利湿，莴笋舒肝理气清热解毒，二者配搭，坚持不懈服用可以合理减轻内火旺引起的口苦口臭、眼干眼涩、情绪不稳定等病症。取茄子、莴笋各150克，花生酱、蒜末、食用盐各适当。茄子削皮、瓤，清洗切条。莴笋清洗切条。将茄子和莴笋各自焯熟，用凉白开水过一遍，控干水份。莴笋、茄子加花生酱、蒜末、食用盐调拌匀称就可以。莴笋是舒肝理气清热解毒的食药同源双用的东西，茄子能够清热解毒邪火。
莲子心：莲子心能够净心降火，可以合理减轻内火旺引起的睡眠质量躁动不安、舌头疼痛，心神不安等病症。取莲子心适当，用沸水冲调，盖上焖10分钟，不断食用。
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