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肝肾亏虚如何补

场景/问题/来源

肝肾亏虚,饮食调理,调理方法,如何调理

日子真甜蜜问：2020-06-14 21:03:16

知识/回答

肝肾亏虚应该如何补？

日子真甜蜜问：2015-06-14 21:03:16关键词：肝肾亏虚饮食调理调理方法如何调理

我要回答

有个朋友就是肝肾亏虚，天气一冷就会手脚冰冷，稍微一动就会大汗直冒，而且还有乏力的症状，肝肾亏虚应该如何补？

BT知识网小编解答：

现在的很多人身体都是非常虚弱的，一般来讲肝肾亏虚就是身体虚弱的最主要原因，肝肾不好的最好人最好的补品就是山药和红枣，还有枸杞和海参这些大补的东西，肝肾亏虚的人一般很容易出汗，精神状态不是很好，刚刚做完运动的人会气喘吁吁，还特别想休息，所以这些人还是得适量的运动，还有谷子，粟米，芝麻和茴香都是不错的补品，肝肾亏虚的人最好不要过度劳累。

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出现肝肾亏虚不论是对男性还是女性的身体伤害都是非常不利的，对男性来说首先表现就是有早泄、遗精、失眠等情况，对于女性来说会出现卵巢功能异常、失眠多梦以及头晕的情况，对自身的健康是非常不利的，在治疗上建议患者及时的调理自己的生活方式尤其是要注意睡眠的治疗，同时可以吃一点补肾的补品或者是茶之类的，要放松自己的心态不能操太多的心。

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