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人一天要喝多少水

场景/问题/来源

喝水,喝水多,注意事项,如何食用

北城和南城问：2020-05-12 14:30:47

知识/回答

人一天最少要喝多少水？

北城和南城问：2015-05-12 14:30:47关键词：喝水喝水多注意事项如何食用

我要回答

最近嘴巴总是会起皮口里也会感觉很渴，总是想喝水的感觉，但是我的工作非常的忙常常会忘记了喝水，请问一般正常的一天会喝多少水？

BT知识网小编解答：

水是维持人体生长平衡非常重要的方面，长时间没有喝水的人不仅会有明显的脱皮、脱发、口渴的现象，精神状态也会变得特别的差，我们也常说人体每天都需要8杯水，至少每天要喝到2000毫升的水才能满足人体的正常需求，为了保证自身的健康建议患者定时喝水，这样可以将自身健康的影响降到最低，除了水也可以吃水果或者是水果汁之类的，对身体也是很好的。

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