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男性需要吃叶酸吗

场景/问题/来源

叶酸,男人,注意什么,注意事项

滥情的世界╮问：2020-05-20 11:16:24

知识/回答

男性需要吃叶酸吗？有必要吗？

滥情的世界╮问：2015-05-20 11:16:24关键词：叶酸男人注意什么注意事项

我要回答

我在怀孕前就开始吃牙酸片了，听说是对胎儿发育有好处，还能预防很多疾病。我就想正好也让丈夫补充一下，有这个必要吗？

BT知识网小编解答：

大多数的蔬菜、谷类及动物肝脏等食物中都含有丰富的叶酸类物质，男性在平时饮食中就可以获取足量的叶酸，一般不需要刻意进行补充，如果摄取过量，就可能会掩盖缺乏维生素B的症状。只有处于孕早期和孕晚期的孕妇需要额外补充叶酸，可以预防贫血并减轻出现的早孕反应，最主要是能够避免胎儿神经管等器官组织发生畸形病变，有益于胎儿的正常健康发育。

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1、叶酸是酸性的还是碱性的呢？

很多人都会有这个问题，认为准妈妈在备孕期间吃了叶酸好，但是不知道哪里好。甚至有误传觉得吃了叶酸可以生男孩，其实这是不对的，叶酸属于酸性，是维生素B族中的一种。和生男生女并诶有什么实质性的联系。但是在备孕期间，准妈妈从准备怀孕的前三个月开始摄取叶酸，对新生儿有很大的好处，因此即使与生男生女没有什么关系，但是依然建议准妈妈每天摄取部分叶酸。这能帮助降低新生儿神经管缺陷发生的几率。

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2、孕中期还要吃叶酸吗？

一般在备孕期和怀孕的前三个月都需要服用叶酸，这样可以防止胎儿出现神经畸形。大部分人过了三个月的时候就会停止服用叶酸，其实过了三个月后，还是可以服用叶酸的，而且也有必要服用叶酸，因为这样可以补充孕妇所需要的营养，防止孕妇出现贫血等症状。在补充叶酸的时候，可以服用叶酸片，也可以通过食物来摄取，多吃一些绿叶蔬菜，肝脏等，就可以补充叶酸。

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