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如何减大腿的赘肉

场景/问题/来源
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如何减大腿的赘肉

知识/回答

夏季的情况下见到许多身型苗条的漂亮美女都衣着超短裙,我们这种大胖子心理状态也都发痒的,不清楚自身一辈子是否会出现穿上超短裙的那一天。因为自身的大腿根部太粗,被别人称之为是大粗腿,自身的信心觉得备受严厉打击,因此 网编决策减肥瘦身,让大伙儿看一下逆转后的我,今日网编就给大伙说说怎样才可以迅速减掉大腿根部的肉肉。

方式 一:俯卧撑

A:平躺着,两腿屈起,双手交叉放到脑后,如同做仰卧起坐的哪个提前准备姿态。

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