用什么泡脚可以去寒气
用什么泡脚可以去寒气
如果我们的寒气很重,那么晚上睡觉的时候会感觉自己的脚非常的冰冷,很久都不能有暖和的改善,这样的情况下也就是寒气太重的原因造成的,如果寒气太重了,那么很多人的解决方法是用泡脚的方法来改善,很多药材加在水里面是有很好的驱寒效果,去寒气的时候也有很多食物可以改善,那么用什么泡脚可以去寒气呢?
偏方一:醋泡脚,改善睡眠障碍
“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
偏方二:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉 “姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。 用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。
用这些方法来泡脚的话,那么就可以得到更好的除寒气的效果,在去除寒气的时候必须要合理的给自己保暖,让自己的身体更暖和,这样寒气也就会消失了,在给自己消除寒气的时候还要合理的饮食,可以给自己熬制姜水来喝,姜水也是驱寒气的好方法
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