脑动脉硬化怎样防治脑动脉硬化
脑动脉硬化怎样防治脑动脉硬化
1、怎样防治脑动脉硬化
要想很好的防治脑动脉硬化,首先在平时的生活当中,应该注意一下将体育锻炼,因为运动可以有效地改善人体的血液循环,减少一些脂类物质在血管中的沉积。其次一定要注意饮食,在平时的饮食当中,应该多吃一些清淡的东西,不要吃太多高脂肪,高胆固醇的东西。可以适当多吃一些豆制品,多吃一些新鲜的水果蔬菜。定期到医院检查,如果出现血脂粘稠的话,必要的时候可以采用药物控制。
2、脑动脉硬化吃些啥好
当出现动脉硬化的时候,除了及时进行治疗以外,必须在饮食上多加控制,不要吃高脂肪,高糖,高胆固醇,高热量的东西,尤其是动物的内脏,蛋黄,肥肉等等都不要吃。可以喝一些牛奶,多吃一些豆制品,适当吃一些木耳,燕麦,红薯,生姜,大蒜,山楂,多吃一些新鲜的水果蔬菜,要少盐多醋。在平时喝水的时候可以适当多喝一些茶水。
3、脑动脉硬化的症状
脑动脉硬化的症状是多种多样的,首先会出现头晕,头痛,注意力不集中,情绪不稳定,睡眠会出现障碍,晚上翻来覆去睡不着,或者睡着后经常做梦。大多数出现脑动脉硬化的时候,都属于中老年人,并且男性要多于女性,尤其是有糖尿病,高血脂,高血压,并且长期经常紧张的人,非常容易出现这种症状。如果不及时进行治疗的话,会引起大脑功能减退。
4、脑动脉硬化严重吗
脑动脉硬化相对来说比较严重,如果不及时进行治疗的话,不但会引起脑血栓,脑萎缩,甚至还会出现脑出血,导致出现生命危险。所以当出现脑动脉硬化的时候,应该及时到正规专业的医院去进行检查治疗,在医生的指导下适当服用一些药物,并且定期复查。同时在饮食上一定要多注意控制,要吃一些低盐,低脂肪,低热量的食物,适当锻炼。
5、脑动脉硬化吃什么药好
一般来说,当出现脑动脉硬化的时候,最好在医生的指导下使用一些药物,可以用一些丹参片,或者活血利脑的药物。脑动脉硬化属于一种比较严重的病症,所以出现这种病症的时候,自己不要盲目的用药。要听从医生的叮嘱,按时服用,并且定期到医院进行检查。在饮食方面,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃一些动物的内脏,适当喝一些茶水,对身体都有好处的。
参考文献
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