睡回笼觉好不好
FAQ解答
经常睡回笼觉好不好?
世界有多大问:2015-02-09 23:05:52
我要回答
我的性格非常的喜欢睡觉,有时醒来时走一走,便会又再次入睡的,常常会睡回笼觉,家人老是说不太好,想要知道那样有哪些不太好的呢?
BT知识网网编解释:
睡回笼觉对人体是很不太好的,睡回笼觉是会造成人体的生物钟紊乱,由于身体健身运动之后,吸气会加速,心理状态也会加速,心脏功能都是获得优良的改变,早上起来健身运动是可以防止一些慢性疾病的产生,假如健身运动完后在入睡得话,是不利心肺功能,非常容易造成生理学混乱,并且健身运动人体都还没获得优良的减轻,的身上也有许多的汗,这个时候在入睡是非常容易造成发烧感冒,长期性出来是会造成免疫力下降,因此最好是不必睡回笼觉。
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