心火旺按摩哪个穴位

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心火旺,如何按摩,按摩手法

心火旺按摩哪个穴位

知识/回答

身体一旦出现上火就会导致身体出现一些问题，比如常见的便秘以及失眠的现象，这样对身体的健康影响是特别大的，心火旺除了我们通过饮食调整之外，如果能够掌握好穴位多进行按摩也能够得到很好的缓解，并且不会对身体造成任何的伤害，下面一起了解一下心火旺按摩哪个穴位呢

心火旺按摩哪个穴位呢

预防和祛除心火，不管什么原因引起的，不管是不是在夏季，首先想到利用大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位解决。心火偏重的人、容易上火的人，平日里要多按摩这几个穴位，不要拘泥于时间和形式。

大陵是心包经的原穴和输穴，有很强的清心泻火功效；行间属于足厥阴肝经，能够祛肝经之火，所以有清热泻火的

功效；外关属于手少阳三焦经，祛除了三焦之火，人的焦虑、烦躁、紧张等便会随之消失，身体就感到通畅了。

这里要特别介绍一下劳宫，它属于手厥阴心包经。中医将心脏外表包裹的一层薄膜看成一个脏器，称为心包。心包保护着心，有“代心受邪”的作用，心经上的实邪和火热，都交给心包经去疏泄。劳宫是心包经上的大穴，所以泻心火必选劳宫。

上面就是对心火旺按摩哪个穴位呢的介绍，通过了解以后我们就能更好地对身体进行调理，另外容易出现上火的朋友平时饮食上一定要多吃青菜和水果，同时也要保证充足的睡眠和愉快的心情，切记不能盲目的服用药物。

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