清肝明目的食物
我全都相信问：2020-02-05 15:11:17
清肝明目的食物都有哪些？
我全都相信问：2015-02-05 15:11:17
我要回答
近期由于夜里经常熬夜的问题，我一直觉得自身的双眼里边十分的发干，可是由于工作中的原因迫不得已经常熬夜，有没有什么可以清热去火的食材减轻一下？
BT知识网网编解释：清热去火的食材一般是处理肝脏毒素累积的，长期的经常熬夜会导致肝胆排毒不畅，而肝开窍于目，因此 会在双眼的部位显示信息出去，清热去火的食材比较多，建议每日吃一根香蕉，及其适度的吃一些鱼或鱼头汤，对自身的双眼比较好，并且常常吃连藕、荸荠等食材还可以协助肝脏排毒，但一定要留意保持稳定的作息时间习惯性。
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