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吃什么可以美白养颜
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吃什么可以美白养颜，有哪些方法
大大大大男生。问：2015-03-29 17:14:10
我要回答
我的老婆近期的皮肤不清楚是什么原因愈来愈差，弄得她全部人的情绪都并不是非常好，我想问一下女士养颜美容应该怎么办，吃什么可以养颜美容呢？
BT知识网网编解释：
女士养颜美容的方式 有很多。关键是以饮食搭配上去调节。建议平常多吃一些蔬菜水果。由于蔬菜水果里边带有很丰富多彩的维他命。例如，萝卜、丝瓜、西兰花等。他们不但能够 补充丰富多彩的维他命，还能够补充铁制，是一种很非常好的营养保健品。也有便是平常也要多吃坚果，例如，核桃仁和甜杏仁。里边带有很丰富多彩的蛋白，能在人体内推动基础代谢。无论怎样说，要想养颜美容，平常还应当少吃快餐。少吃含防腐剂多的食材。
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