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滋阴养阳吃什么好
场景/问题/来源
滋阴
滋阴养阳吃什么好
知识/回答
原材料 :
莲籽30克,百合花30克,猪瘦肉250克。米酒、食盐、鸡精、葱段、生姜片、动物油适当。
作法:
1、生猪肉清洗,焯去鲜血,切片。
2、烧热锅添加动物油,煸香姜蒜,添加肉粒爆锅,烹入米酒,爆锅至水干。
3、添加冷水、食盐、鸡精、莲籽、百合花烧滚,去掉白沫子,改成文火炖烧至肉软烂,拣去姜蒜就可以起锅。
作用:
补阴温补肾阳,静宁心安神,利上厕所,止泣涕,止咳润肺清咽等。
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