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全身无力畏寒

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全身无力,怕冷,原因

全身无力畏寒

知识/回答

很多人会在某一特殊的时节或是是在服用某类食材等各层面的原因以后，会出現胃寒，全身没有力气，没有胃口等病症，有时候会自主减轻自主消散，可是一些却会越来越严重，那麼，坚信大家都想要知道造成这类状况的原因是什么呢？下边就由网编给大伙说说。

中医学把啼血分成气、血、阴、阳四种种类，阴虚发热，阳虚畏冷，气血两虚发燥，气虚乏力，不一样的孱弱种类病症不一样，因此挑选的食物也就不一样，下边就要我们掌握各种各样气血虚种类的病症及其饮食疗法计划方案。

一、肾阴虚--忌辛燥，宜枸杞子、梨

病症：手脚出虚汗汗出、闹心、口舌生疮

1、脾阴虚：食欲饮食搭配，吃完不容易消化吸收，干恶心想吐，口干舌燥、口干，大便干硬，削瘦。

2、肝肾阴虚：腰困脚软、脚跟痛，手足心热或兼具闹心热失眠盗汗，频繁遗精，脱发、齿摇。肝阴虚：头昏、头痛，眼睛干涩，怕光，双眼眼昏或夜盲，失眠多梦，手指甲光滑度差。

值得一提的是，肾气虚经常另外并见，肝阴虚可到肝肾阴虚，肝肾阴虚常能致肾脏虚。

补肾阴虚的食品：枸杞子、荸荠、梨子、百合花、鹅肉、墨斗鱼、藕、金针蘑、生地黄、麦冬、玉竹、珍珠末、白木耳、虫草、铁皮石斛，龟板等。

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