圆肉杞子炖鲍鱼
圆肉杞子炖鲍鱼
圆肉枸子炖鲍鱼是传统式的中文菜，归属于粤特色菜，并且这家常小菜有十分帮的健康养生作用，每一位食物都是有独有的作用，例如滋阴补血补气，益肾清目，宁心安神，宁心益智类等作用，另外做法简易且食物相对性比较好找，那麼圆肉枸子炖鲍鱼要怎么做呢？下边我也来给大伙儿详尽的解读一下这道菜的做法吧。
关键食物：龙眼肉，枸杞，猪瘦肉
归类：粤特色菜
作用：补充益肺胃宁心安神的功效
用材：龙眼肉10克，枸杞10克，猪瘦肉60克及鲜鲍鱼1只，生姜片适当。
汤方剖析：圆肉味甘性温，有补充益肺胃宁心安神的功效，既不滋腻又不雍气，为滋补养生灵丹妙药，枸杞味甘性平，能滋阴补血补气，益肾清目，生蚝甘咸平，能补阴益肾清目，共用则能宁心安神宁心益智类。
制做关键点：将圆肉枸杞拣去残渣，清洗，与清洗的鲜鲍、猪瘦肉、生姜片放进炖锅内，加冷水300ml防水防火文火炖3钟头即成。
适用范围：心脾两虚之贫血、血小板低、神经衰弱之失眠、记忆减退及心悸，病后、生完孩子气血虚之王疲倦力。
以上便是有关对，圆肉枸子炖鲍鱼作法的详细介绍了，坚信来到这儿，各位朋友们都应当对这道菜的做法了然于胸了，应对着那样一道既美味可口又有非常好的健康养生作用的菜式，大伙儿是否都想亲身做饭来品味一下呢？那麼就赶紧动手能力吧，让我们的日常生活更为绚丽多彩。
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