腰肌劳损针灸有用吗

FAQ解答

腰肌劳损针灸有用吗？需要注意什么？

帘外雨潺潺问：2015-04-12 21:48:48

我要回答

一个月前刚开始就感觉自身腰部一些异常，感觉常常一些疼痛，去医院检查才知道身患腰肌劳损，这有没有方法处理呢？

BT知识网网编解释：

身患腰肌劳损的人多是由于开展着强烈的健身运动以前沒有开展热身动作进而引起的，因此 平常日常生活要留意本人人体的医护，再开展运动过量前一定要搞好热身动作，避免 相近腰肌劳损那样的状况出現。另外还要留意本人的歇息，平常睡觉的时候要留意自身睡觉姿势的挑选，防止挑选的睡觉姿势对腰部导致被压迫和损害。此外在食材的挑选上也是有一定的规定，要多吃一些牛羊肉这类的食材。

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