耳穴疗法降低你如厕的痛苦

场景/问题/来源

耳穴

耳穴疗法降低你如厕的痛苦

知识/回答

便秘并不是老人的专利权，一些上班族工作人员，饮食不规律，膳食纤维素摄取不够，运动强度少，都是导致习惯性便秘，尽管能够根据简易的用泄药，可是不可以长期应用，但关键或者中医针灸又不方便，那么就试一下耳穴疗法。

我身患习惯性便秘，尽管服食中药材和中医针灸的实际效果都非常好，可是十分不便。听闻中医学的耳穴压豆法十分简单合理，我想问一下自己在家怎样实际操作?

中国老年学学好中医研究联合会罗社文博士研究生：耳穴法医治习惯性便秘具备显著效果，而且中长期功效好。在耳朵选准相对的脚底反射区：如肠子、肺、三焦、内分泌。气虚者加脾，消化不良者加胃，年高气血虚者加肾。

医治时，将王不留行籽拿纸胶精确贴在各脚底反射区的最敏感区。您能够每日自身轻按15~20分钟，以痛为度。每一次贴一耳，1星期过后换贴另一耳，耳朵轮着。10周为1治疗过程，医治期内严禁服食一切泄药。

耳穴疗法是按治疗过程来的，不容易马上奏效，可是对人体的调整会出现非常大的协助，此外，在便秘突发性时，以手指甲顶尖用劲轻按肠子，以刺疼为度，实际效果也非常好。

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