桂圆红枣枸杞汤

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桂圆,红枣,枸杞汤

桂圆红枣枸杞汤

知识/回答

干桂圆，大枣及其枸杞子全是我们普遍的一些中药材，这种中药材不仅能够具有药用价值的作用并且在平时的日常生活多吃这种中药材得话是能够具有非常好的保健养生作用，因此我们要明白怎样运用这种中药材来为我们的健康医疗才行，大枣有非常好的补血补气益气养血作用，而枸杞子在补肾壮阳和延缓衰老上边也拥有非常好的实际效果，下面我们介绍一下如何自制红枣桂圆枸杞汤。

大枣：大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能;当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。枣吃多了伤脾，熬汤前要把枣胡剃掉，不然会出现热流。干桂圆：桂圆亦称干桂圆，温性味甘，益肺胃，补气补血;具备优良有滋润滋补功效，可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等症。内火旺的人只需三颗，或是不要吃。干桂圆合适冬季服食。

枸杞子：有激素调节、抗氧化性、延缓衰老、抗肿瘤、缓解疲劳、降低血脂、降血脂、降血压、补肾壮阳、护肝、清目、美容养颜、益脑、身体排毒、维护泌尿系统、防辐射损害十六项作用。

1.提前准备食物

2.干桂圆拨壳放进炖锅中

3.大枣清洗削皮剁碎

4.炖锅中添加水

5.提前准备枸杞子清洗

6.汤炖了1小时后添加枸杞子再次炖30分钟

7.添加老红糖

8.假如能再烧一会，我的这一锅比较慢，一人锅

9.看一下原材料很大呀

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫枸杞子及其什么叫大枣，我们了解大枣及其枸杞子全是有非常好健康保健作用的中药材，我们在上面的文章内容里边选用了干桂圆配搭上枸杞子和大枣作出了一道健康养生的汤红枣桂圆枸杞汤。

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