发菜瘦肉粥的功效
发菜瘦肉粥的功效
主要材料：
梗米100克,发菜(干)25克,生猪肉(瘦)50克
调味品：
食用油3克,米酒6克,芝麻油3克,盐2克
制做：
1. 将发菜用冷小水泡软，掐掉脏物，清洗切细。
2. 梗米清洗，用凉水侵泡三十分钟，捞起来，控干水份。
3. 生猪肉末添加食用油、米酒、芝麻油，下锅爆锅至熟，预留。
4. 锅内添加约1000ml凉水，放进梗米，用灶火煮至小米粒盛开后，添加发菜、生猪肉末、盐，改成文火熬熬成粥，就可以盛起服用。
作用：
味儿能造成小宝宝的胃口的，可以润肠通便作用
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