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夏天吃什么水果美白

场景/问题/来源

美白,夏季,怎么吃,饮食调理

那些旧时光问：2020-05-14 17:18:08

知识/回答

夏天吃什么水果有助于美白？

那些旧时光问：2015-05-14 17:18:08关键词：美白夏季怎么吃饮食调理

我要回答

我的皮肤天生就比较黑，尤其是在夏天的时候，都不太敢穿裙子或是短裤，害怕晒黑自己的皮肤。不知道夏天吃点什么水果可以帮助美白呢？

BT知识网小编解答：

天生的皮肤黑，想要改善是比较难的，不过吃对了水果，也可以达到一定的护理效果。而皮肤美白最需要的一种营养元素就是维生素C，它可以抑制体内黑色素的生成，而常见的维生素C比较丰富的水果主要有柠檬、西红柿、柚子、草莓、樱桃等，吃这些水果都是比较好的选择。此外，夏季想要防止晒黑，保持美白肌肤，最重要还是要坚持涂抹防晒霜，或是外出的时候准备一把遮阳伞。

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