冬瓜羊肉汤

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冬瓜羊肉汤,怎么做,家常做法

冬瓜羊肉汤

知识/回答

东瓜和牛肉在一块应用，这类荤素搭配的配搭，一直都遭受许多营养专家的关心，觉得这二种的食物开展配搭，不仅在制做层面非常简单，并且它的作用也较为大，因此有很多想对这道汤掌握的人，想实际的了解一下冬瓜羊肉汤制做和作用有什么？那麼为你能掌握更清晰，就讨论一下下边的解释。

东瓜味甘、淡，性凉;入肺、肠子、结肠、膀胱经。具备有利排尿;清热解毒;止咳化痰;生津止渴;祛毒之作用。主冶水肿撑胀;淋病;脚气;痰喘;炎热心烦;解渴;痈疮;痔漏;并解丹石毒;鱼毒;酒毒。

当代研究表明：东瓜含Vc较多，且钾成分高，醋酸盐成分低，因此最合适需低纳食材的高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人;还带有除谷氨酸外的8种身体必须氨基酸，磷酸和天冬氨酸成分较高;东瓜没有人体脂肪，膳食纤维素高达0.8%，营养丰富并且合理配置，是对健康有益的高品质食材。

冬瓜羊肉汤

生产原材料疫苗瘦牛肉(或是火锅羊肉)100克，东瓜200克，冷水1海碗，芝麻油1茶勺，生抽2茶勺，盐少量，米酒少量，味精1/2茶勺，食用油1炒勺，姜蒜丝适当。

生产作法疫苗牛肉切割成片状，用生抽、少量盐、味精、少量米酒、姜蒜丝拌好，东瓜削皮清洗，切一片预留，炒菜锅下油烧开，下东瓜片略炒，添加冷水，盖上外盖煮沸。再放进拌好的羊肉，煮开淋芝麻油就可以。

生产作用疫苗补精气，益虚损。

东瓜适合肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖症、及其缺乏维生素C者的饮食搭配医护;但东瓜性寒性，脾胃虚寒、肾脏功能阴虚内热、病久滑泄、阳虚肢冷者慎食。

以上详细介绍的內容，便是相关冬瓜羊肉汤制做和作用，坚信想掌握的人，早已根据以上的內容详细介绍，拥有大量的认知能力，以上详细介绍的尽管较为充足，可是，假如你要把这道汤做得更美味可口，营养成分高些，可以把作用充足的反映出去，要多咨询一下有工作经验的一些盆友。

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