桂花荷叶茶
桂花荷叶茶
伴随着生活的节奏持续的加速，通常让许多 工薪族一直感觉有忙不完的工作中，一直长期长坐公司办公室那样不但非常容易造成容易上火还非常非常容易造成 人体长胖，长此许久对我们的身心健康有非常大的影响，可是平常假如可以喝些荷叶茶能获得合理的减轻，并且荷叶茶也可以与不一样的食材开展配搭食用，下边我们一起掌握下荷叶茶配搭是那样的。
荷叶茶配搭是如何的：
一、桂香荷叶茶
原材料：菏叶半张、山楂果50克、肉桂粉1支(2克)、凉水1000ml、老冰糖2一茶匙
作法：
1、将菏叶剪下来，放进水里，放到炉上放文火煮至水开，再放进山楂果，煮约5分鐘。
2、再添加肉桂粉及老冰糖，再煮3分鐘就可以。
作用：瘦身瘦身减肥，听说人体还会继续释放当然的香味。
二、山楂荷叶茶
原材料：山楂果15克、决明子茶15克、菏叶1张
作法：
1、将山楂果清洗切成片，菏叶清洗切条，同决明子茶共下锅中，加适度的水同煎。
2、过虑去渣取汁食用。
作用：健胃消食润肠，散瘀止咳化痰，益气活血。
三、末莉荷叶茶
原材料：绿茶叶3克、茉莉3克、菏叶1张
作法：
1、菏叶切割成碎碎的状。
2、将菏叶与别的二种原材料一起放进锅中，添加适量冷水一起煎制约5分鐘后，就可以食用。
作用：合理赶走人体不必要的热流，也可以改进头昏胸闷的症状。
四、菌类荷叶茶
原材料：菌类100克，菏叶1张
作法：
1、先把菌类和菏叶洗干净，随后把菌类放进锅内，再加一海碗水。
2、烧开后，把菏叶放进一起煮5分鐘放盐就可以。
人这一辈子都防止不上人体会出現一些病症，可是要是我们可以根据平时的饮食搭配开展调养就能对我们的人体有很多的益处，根据对荷叶茶配搭是如何的掌握以后，我们平常应用菏叶煮茶就不容易看起来那般的单一，我们能够代培不一样的食物一起食用，并且对我们的人体有大量的益处。
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