早教吧百科知识频道 --> --> -->

兰香子怎么泡

场景/问题/来源

兰香子,泡法,如何泡,家常泡法

〈浪漫的烦恼问：2020-03-02 11:44:40

知识/回答

兰香子应该怎么泡呢？

〈浪漫的烦恼问：2015-03-02 11:44:40关键词：兰香子泡法如何泡家常泡法

我要回答

我奶奶很喜欢喝兰香子，所以我就想着给奶奶做一些兰香子喝，主要是我没有做过，自己不是很会做，兰香子应该怎么泡呢？

BT知识网小编解答：

可以先用凉开水或者矿泉水来冲泡兰香子，然后把兰香子进行均匀的搅拌，大概搅拌二到四分钟就可以了，然后让兰香子彻底的开始膨胀，之后再加入一些果糖或者蜂蜜水，以上的两种口味都是可以随便选择一中的，但是有口臭便秘的患者最好是选用天然的蜂蜜水比较好。然后再找一个新鲜的柠檬把柠檬的汁水压榨出来，放入一些冰块就可以把兰香子做好了，很不错的。

小编推荐 :

1、兰香子为什么不能嚼，注意什么呢？

因为兰香子可能是会在人体的胃部进行的膨胀，特别接触水分之后再体内是会进行液化，种子的表面也会存在一些不溶性食物纤维，和水接触之后存在着一些物理反应，导致胃膨胀的现象会比较难受，同时是会伴有一点饥饿感。之后需要注意控制饮食量，嚼烂了之后饮食会引起腹部一些副作用，对于身体肠胃消化并不是很好的，需要注意平时合理用药，多吃点健康的食物。

...[查看全文]

2、兰香子怎么吃才会对人体有好处？

兰香子又称明列子，他有非常好的减肥功效。他作为他自己本身植物的种子，所以如果人体喝掉的话就会膨胀在胃里面，增加人的饱腹感，同时他种种真是不会被消化的，又可以随着粪便而被排出体外。这样一来既可以起到减肥的作用也可以是肠胃增加蠕动。兰香子的吃法有很多可以煲汤喝也可以做成饮料喝，还可以泡在水里面直接喝。唯一需要注意的是兰香子也是不可以过多的食用的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢