早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

年底聚餐饭局多,怎么吃才健康!

场景/问题/来源
年底,饭局,怎么吃

年底聚餐饭局多,怎么吃才健康!

知识/回答

又到一年年底,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇,但这可不能成为你乱吃的借口,年底聚餐是很有讲究的。那么,年底聚餐应该怎么吃才健康呢?

年底聚餐的健康吃法

1.聚餐饮品来点红酒

红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效,冬季是心血管病的高发季节,少量饮用红酒有助预防此类疾患。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高,这种物质有助抑制癌细胞。