健身瑜伽-瑜伽模特哥妮卡
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瑜伽健身”(英语:Yoga,印度文:योग)这个词,是以印尼梵语“yug”或“yuj”而成,其寓意为“一致”、“融合”或“和睦”。瑜伽健身来源于古印度文化艺术,是古印度六大社会学门派中的一系,探索“梵我合一”的大道理与方式 。而当代人所指的瑜伽健身则是主要是一系列的修身养性养神方式 。大概在公元300年,印尼的大圣哲瑜伽健身之祖帕坦伽利(英语:Patanjali,印度文:पतंजलि)写作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基本上才真实成型,瑜伽健身行法被宣布订为详细的八支管理体系。瑜伽健身是一个根据提高观念,协助人类充分运用潜力的管理体系。瑜伽动作应用历史悠久而便于把握的方法,改进大家生理学、心理状态、感情和精神层面的工作能力,是一种做到人体、内心与精神和睦统一的运动方式,包含调身的体位法、调身的呼吸法、调心的冥念头等,以达至心身的合一。
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