木棉花煲粥

场景/问题/来源

木棉花,作用,好处

木棉花煲粥

知识/回答

不清楚大伙儿有没有听闻过木棉花煮粥，想不想了解木棉花煲粥的做法呢，木棉花煮粥有哪些营养成分呢，合适那些人喝呢，假如大伙儿要想学习培训木棉花煲粥的做法，也有需要掌握木棉花煮粥的作用得话一定不必错过了此次机遇哦，下边就给大伙儿开展详尽的解說，期待之前沒有触碰到的盆友能够试着自己做一下。

木棉花如何煲汤

春天多雨、湿冷，且“敏感多疑”，忽冷忽热，早中晚温度差大，这类气温略微不留意，非常容易得了发烧感冒。再加春天也是流感多发时节，饮食搭配应以祛湿健脾胃清补主导。广州人用木棉花与猪骨头或老老母鸡汤底熬汤或粥，再添加一些小枣、茯苓、薏仁米这些，在冬末春初喝一碗木棉花煲成的汤，的确很有协助。别以为那一簇簇木棉花挂在树梢上红如火，却拥有清热解毒、清热利湿的与众不同作用。

1.茄子木棉花羊肉汤

原材料：茄子500克、木棉花50克、牛羊肉450克、姜片3片。

作法：茄子清洗，割开去瓤，切成片；木棉花清洗，侵泡；牛羊肉清洗，切成片状。在瓦锅里添加冷水和生姜片烧开，放进茄子、木棉花，转低火煲45分鐘，添加牛羊肉滚至熟，下盐调料便可。

作用：有有利排尿去湿气、清目祛毒之效。

2.鲜木棉花鲫鱼豆腐汤

原材料：鲜木棉花4朵、草鱼1条、姜片3片。

作法：鲜木棉花清洗，用盐水稍侵泡，再清洗；草鱼宰清洗，热锅下油炸至淡黄；瓦锅里放进适当冷水，放进全部原材料，文火烧开后改慢火煲1钟头，下盐调料便可。

作用：清润去湿气。

3.木棉花薏仁米龙骨汤

原材料：木棉花50克、薏仁米20克、荷兰豆30克、猪骨头500克、茯苓1角、小枣2粒、姜3片。

作法：各物清洗，猪骨头斩块氽水捞出，把适当的水倒进瓦锅，烧开后放以上原材料煲2钟头上下，下盐调料。

可清热去火、健脾利湿。