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什么茶降血脂

场景/问题/来源

降血脂,饮茶,喝什么茶

用性命来尝还问：2020-01-19 17:08:52

知识/回答

喝什么茶降低血脂？

用性命来尝还问：2015-01-19 17:08:52关键词：降血脂饮茶喝什么茶

我要回答

我今年48岁，上年单位体检，查验出去是我三高，尤其是高血脂问题情况严重，我平时喜爱饮茶，我想问一下喝什么茶软化血管？

BT知识网网编解释：

您好，一般来说，在有高血脂的另外，也会出现高血压，高血糖等状况产生，这就是我们常说的三高问题。下边让你强烈推荐几类，可以合理软化血管的茶，希望你可以喜爱;

一，绿茶叶，绿茶叶带有丰富多彩的茶氨酸，常常喝红茶，可以合理软化血管和血压，另外也是有减少人体脂肪，美容护肤的作用。

二，西湖龙井茶，西湖龙井茶的荼叶，造成平原区地域，荼叶里边含碱，而含碱量丰富多彩的荼叶，可以合理控制血糖。

小编推荐 :

1、一般用什么中药泡水喝是能够降血脂的呢？

对于血脂高的人来说，尤其是中老年人，多数都会有血脂高的情况。平时在饮食上应该要多注意，多吃一些清淡类的食物，如最为简单的是用山楂片泡水，不仅可以降血脂还可以有效的降血压，对于高血压和高血脂的人群，山楂片是天然无副作用的食物，可以每天泡一杯喝。同时，也可以适量的服用一些中药来进行降血脂。如杞子或是决明子、麦牙等，也是很好的降血脂和助肠道消化的中药材。

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2、吃什么降血脂的效果最快？

这种情况，可以在日常饮食中多添加大蒜，因为它可以提高血液的蛋白密度，又可以对抗动脉硬化。多吃茄子茄子可以是体内的胆固醇排出体外。此外，还可以多吃香菇、木耳、洋葱及海带等蔬菜，还要注意在平时多喝水，可以稀释血液的浓度。多吃水果和蔬菜，里面除了含有大量的水分还有维生素C 及粗纤维。少吃动物的内脏，合理的饮食。少吃甜食，不要吃油腻辛辣的食物。

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