南瓜番茄冷汤
南瓜番茄冷汤
冬瓜西红柿冷汤,是一道美味可口的素食菜谱。美味可口,最重要的是含有丰富多彩维他命,也有减肥瘦身的作用哦!
原材料:
冬瓜3杯 西红柿2个 圆葱一个半 洋香菜1汤匙 杏仁奶3杯 水1杯 盐1汤匙 柠檬水数滴
做法:
1、冬瓜清洗,切块状煮熟;西红柿去皮去籽,洋香菜切细,预留。
2、将冬瓜、西红柿、洋香菜和水放入榨汁机打匀,再倒进锅中,用温火烧开后,添加杏仁奶及盐翻拌,稍煮一下,就可以出锅。
3、待汤溫度略降,放入电冰箱1小时后,就可以服用。加几滴新鮮柠檬水,撒上洋香菜屑,味儿更优。
作用:
补充维他命,减肥美体
冬瓜西红柿冷汤是非常好的减肥汤品,要是胃肠能融入凉菜水平的盆友就可以试着一下这道美味可口哦!
生产温馨提醒疫苗杏仁奶以一份杏仁加一份水,放入搅拌器打匀即成
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