草莓防止皮肤黑色素雀斑
草莓防止皮肤黑色素雀斑
一袋新鮮草莓苗，红彤彤，特诱惑拿一枚放到口中，甜丝丝的，发酸，想不到的是吃草莓苗避免 皮肤色素雀斑也有那样的好处，下边我给大伙儿介绍一下草莓苗是怎样给大伙儿产生身心健康的。
在我国野生草莓较多，果型较小。现阶段种植的大果草莓苗，多从海外引入，普遍的种类有“鸭嘴阀”(果顶扁，呈鸭口型)、“紫水晶”(紫红色，有光泽度，顶部平，尖部广厚，瓜瓤呈乳白色)、“雏鸡心”(果形近鸡心，色深红色，花萼尖部紫红色，水份较少，含糖量较高)、“牛心果”(锥形，暗红色，花萼反卷，瓜瓤淡粉色，味甜酸鲜美)，“五月香”(锥形，全果鲜红色，口味好)。
每豪克草莓苗瓜瓤中含糖量、蛋白、人体脂肪、维他命、钙、磷、铁等，在其中维他命C的成分比梨、苹果、红提等高于7-10倍，磷和铁等身体所务必的矿物原素也比所述新鲜水果高3-5倍。草莓苗是宝宝、老年人、体质虚弱理想化的营养成分健体鲜果。
草霉带有小量的胡箩卜素，是生成维生素D的关键物质，具备清目等功效。草莓苗还带有一定的膳食纤维素，有促进消化、顺畅排便之作用。它的较大优势是服用时无一切忌讳，吃多了既不容易受“凉”也不会容易上火。
草霉甘酸、性凉、无毒性，能润肺止咳、生津止渴、解渴、退热、解暑、健脾胃、有利排尿，对胃肠病、贫血病有优良功效，能预防动脉硬化、冠心病、脑溢血。草莓苗还具备防癌功效，美国华盛顿农牧业研究所新鲜水果试验室专家建议，草莓苗中有一种物质能防癌。
西班牙的科学家强调：新鮮草莓苗里带有一种叫波里芬诺的化合物，它能够 阻拦肿瘤细胞的产生。消化不良涨痛、食欲不佳者，可于每一餐饭前吃50-60克草莓苗，效果明显。
咳嗽病人，用草莓苗250克，枣花蜂蜜20克为一剂，将二者调均内服，每日一剂，服食一夏天，咳嗽可明显改善。草莓苗不但能合理地防止发烧感冒，并且对预防皮肤黑色素沉积、痣和雀斑有特效。
牙龈流血者常吃草莓可完善牙龈，防止牙周脓疡。草莓汁与牛乳混和后擦抹皮肤能消除油腻感使皮肤雪白。
小便涩痛、尿液颜色深黄色病人，可将鲜草莓苗捣碎，用冷开水冲服，对维生素缺乏者亦有功效。
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