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黄精的功效与作用及禁忌

场景/问题/来源

黄精,营养价值,食用禁忌,好处,相克食物

跟着感觉走问：2020-02-27 11:35:23

知识/回答

黄精的功效与作用及禁忌是什么？

跟着感觉走问：2015-02-27 11:35:23关键词：黄精营养价值食用禁忌好处相克食物

我要回答

平时我就是一个生活条件不好的人，这段时间一直感觉自己的身体素质变得不好了，有时候甚至是出现了一些头晕的情况，据说黄精不错，有什么效果呢？

BT知识网小编解答：

黄精，是一种入药用的中药材料，有很好的药用价值的，平时主要的治疗一些因为关节疼痛引起的血液循环不好导致的体质虚弱的疾病，补气益血，治疗肾虚肾亏等疾病的时候，效果是不错的，但是胃热的人最好按时不要吃的，否则会引起一些上火的表现的，平时不要跟一些刺激的食物，高热量的食物一起吃的，要不然会引起一些腹泻的症状发生的，平时适当的注意用量。

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生黄精有着比较好的滋补性的作用，而且性味是比较甘平的，所以对于于大多数人群都是可以使用的，生黄精对于补气益精养阴的作用比较好，如果是放到食物当中去的话有着比较好的健脾润肺的功能，尤其是对于长期出现消化不良，对脾胃过热的情况的人群，是可以通过服用一些生黄精来进行改善的，生黄精的滋阴的效果比起熟黄精的效果更好一些，建议是煮粥吃。

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2、家里买了黄精可以泡水喝吗？

生黄精一般在吃的时候一定是需要进行过煮熟之后才能吃，所以如果是想要泡水的话最好是第一次的时候先用开水煮，然后在进行泡水喝是比较好的，黄精的滋阴的效果是非常的好的，所以自己平时的时候是可以多吃一些黄精的，同时黄精在做饭的时候可以直接放入到粥中进行煮食，这样的话效果是比较好的，而且自己就是需要注意平时的时候应该是保持清淡的饮食比较好。

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