手握披萨手握披萨怎么做
手握披萨手握披萨怎么做
1、手握披萨怎么做
准备好材料,先把面粉,糖和水,酵母等和成面团,揉好后盖上保鲜膜,静置发酵一个小时左右。准备好配料,芝士切成丝,火腿切成条备用,倒油入锅,先放入火腿煎到两面发黄,再放入洗干净的香菇煎到微微变色即可。拿出面团,取出适当的分量揉成面饼,用叉子把面饼戳出密集的小洞来,放入涂了油的小杯子里,把材料涂抹上酱料,放入烤箱烤十分钟左右即可食用。
2、手握披萨跟普通披萨有区别吗
这两种类型的披萨区别不大,主要是在形状上有一些不同。普通的披萨是圆形的,但是手握披萨是类似甜筒状的,解决了一些人食用披萨时害怕酱料洒出的担忧,在食用上更为方便。其次是热量上的差距很大,普通的热量比较高,但是变成手握披萨的时候热量就减少了很多,不至于让人发胖。另外,由于手握披萨体积很小,制作的材料上就没有普通的披萨丰富。
3、手握披萨是垃圾食品吗
垃圾食品是指营养物质含量小,但是热量很大的食品。从单独的成分上看,手握披萨并不符合这样的定义,但是在现在的商业制作当中,选材不一定是上好的,用料也不精细,对人体没有什么好处,说是垃圾食品也不为过。而在我们日常生活中自己制作手握披萨的时候,由于它的热量很小,放入的材料也是细心挑选的,就和垃圾食品没有关系了。
4、手握披萨小孩可以吃吗
可以,但是建议自己制作。在现在的商业制作当中,选材不一定是上好的,用料也不精细,对人体没有什么好处,说是垃圾食品也不为过。孩子吃多了这样的食物,会导致过度的肥胖,甚至引发别的疾病。在我们自己制作手握披萨的时候,可以自己控制热量,选材也是可以自己搭配的,这样做出来的披萨比较健康,但是建议不能给孩子吃的太多,以免消化出现问题。
5、做手握披萨需要什么材料
必要的材料包括面粉,水,糖,酵母,先把它们和成面团发酵,次要的配料可以自己搭配,常常准备的是芝士和火腿等,如果想要把热量变得更低,也可以换做是水果和蔬菜等。注意如果有选择了肉类食品,首先要把肉弄熟备用,选用水果蔬菜的时候烤的时间不能太长,否则失去了本身的营养物质。主要要用到的工具材料是小杯子和刀具,烤箱等。
参考文献
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