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粉葛鲮鱼汤的做法

场景/问题/来源
粉葛,鲮鱼,汤

粉葛鲮鱼汤的做法

知识/回答

在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下粉葛鲮鱼汤的做法。

1.12陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用;

2.21鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块;

3.粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味;

4.热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;

5.这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着;

6.鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色;

7.把6倒入5中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。(不加亦可,很鲜甜的)

也许你从来都没有去过厨房,但是看完粉葛鲮鱼汤的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。