怎样做好月子不留月子病

FAQ解答

怎样做好月子，才不会留月子病？

日落映天穹つ问：2015-02-08 23:04:40

我要回答

现在我产后才一个礼拜，每天坐着床边，非常的无趣，挺累，要想出去走走，但是家人又不让我出去，说那样不太好，想要知道怎么才不容易留有月子受凉？

BT知识网网编解释：

月子受凉也称为产后风湿，造成的原因关键是由于生完孩子沒有好好地的做月子，造成 人体着凉造成的一种主要表现，要想不留有月子受凉得话，坐月子的情况下就需要好好地的留意，做月子期内不可以着凉，不可以吹风机，由于产后人体的皮肤毛孔都还没收拢，因此非常容易着凉的，一定要搞好防寒保暖对策，要多歇息，做月子的情况下可以下不来床尽可能不必下床，营养成分一定要丰富多彩，多吃一些较为清淡的菜，老母鸡汤鱼头汤，生鸡蛋，牛乳，豆类食品全是能够适度吃一些，做月子期内不可以有夫妻生活。

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