矿物质的作用

清静在撒落问：2020-05-30 18:58:26

矿物质对身体的作用是什么？

清静在撒落问：2015-05-30 18:58:26

我要回答

近期，小宝宝常规体检，查验营养元素项时，显示信息矿物较为缺。矿物的功效是啥？矿物缺，能够 食疗吗？哪些食物能够 补充矿物的呢？

BT知识网网编解释：矿物包括的原素十分多，最先我们要掌握矿物的定义，矿物是身体组织和保持一切正常生理作用所必不可少的多种多样原素的统称。包括超出60种以上的原素。钙，镁，钾，钠等多种多样原素，也是有钴，铬，锡等多种多样营养元素。人每日的基础代谢，会根据代谢将一定总数的矿物排出来身体之外，因而我们需要每日补充矿物丰富多彩的食材。矿物的功效，依据不一样的原素对身体起着不一样的功效。与血压、氧化磷酸化和机体疲惫都是有密切相关。

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