皮肤瘙痒找准“止痒穴”

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皮肤瘙痒找准“止痒穴”

知识/回答

除开天气寒冷以外，冬天非常容易出現皮肤瘙痒的病症也是许多盆友讨厌冬天的原因之一。绝大多数人看待皮肤骚痒，都是禁不住用力去抓，通常造成的不良影响是越来越严重。那麼怎样做才可以解决冬天皮肤瘙痒呢?实际上我们身体有四大消痒穴：血海穴、三阴交、行间穴和太溪穴。您能够推拿这四个穴道就可以改进皮肤瘙痒的病症。

1、脾经——血海穴

血海穴是足少阴脾经上的穴道，有“血之船”的含意，坐落于大腿根部，髌骨前上缘上2寸。具备调整血液循环系统、袪风的功效。

2、脾经——三阴交

三阴交是足少阴脾经上的穴道，它如同一个聚会活动点，肾、肝、脾都务必历经这儿才可以走动。坐落于内踝尖上大约四指宽的部位，具备活血通络的功效。

3、肝经——行间穴

行间穴是肝经上的穴道，坐落于足骨间，第一、二趾间，趾蹼缘的后才赤肥肉际处。具备舒肝袪风、消痒的功效。

4、脾经——太溪穴

太溪穴是脾经上的穴道，坐落于足里侧，脚踝后才与脚后跟骨肌腱中间的凹处。具备补水的用途，水好多了，当然克风木。

假如感觉太溪穴部位不太好找，可以用涌泉穴来取代，它也归属于脾经上穴道，坐落于脚底脚底。需要留意的是，按揉涌泉穴的情况下，务必在出現了发热、酸胀感后，再按揉3~5分鐘，才会出现实际效果。

推拿“消痒穴”时，時间不需要过长，每一次按揉3~5分鐘就可以，坚持不懈一天3~5次。另外，您还能够可选择性的服用一些冬天益气养血盈润功效食材，比如黑芝麻粉，梨、荸荠、胡箩卜、藕这些、此外冬天冼澡是温度不可以太高，也是防止皮肤瘙痒的对策之一。

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