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肝气郁结吃什么药肝气郁结吃什么食物

场景/问题/来源

肝气郁结吃什么药肝气郁结吃什么食物

知识/回答

1、肝气郁结吃什么食物

肝气郁结患者可吃的食物很多,比如芹菜较好,吃芹菜可以平肝和消除水肿,患者适当吃可以凉血止血,还可治疗肝气郁结导致的黄疸以及烦躁口渴等症。香蕉是本病患者可吃的食物,其中含大量钾以及维生素,吃后肌耐受能力得到强化,可促使胃肠蠕动增加,还可解毒,能减轻肝脏负担,还能安神和镇静。萝卜是患者可吃的食物,吃后能诱导干扰素产生,可提高免疫力。

2、肝气郁结怎么办

患有乙肝或者胆道疾病可导致肝气郁结,患者要积极针对胆道以及乙肝病做治疗。情绪波动剧烈可导致气血运行不畅,使得肝气郁结,患者要积极派遣不良情绪,保持心态平和。心情极度低落以及工作压力巨大可使得肝气郁结,患者要学会放松压力,尽快忘记不顺心的事情。生活习惯不健康,比如时常吃辛辣刺激以及肥厚的食物,亦或者经常熬夜等可导致肝气郁结,应养成好的生活和饮食习惯。

3、肝气郁结症状

肝气郁结的人士心情容易及早,情绪起伏不定,容易发怒,时常唉声叹气,胸部有闷胀或者疼痛感觉,患病后精神容易紧张,无缘无故感觉郁闷。部分患者口干口苦,吃饭后腹部饱胀,饭量下降,大便不成形,身体疲倦乏力。女性肝气郁结后月经不调,容易痛经,咳嗽但咳不出痰液,脸上更容易长痘痘,乳房轻微胀痛,患乳腺增生的可能性提高,皮肤粗糙,容易消沉。

4、为什么会肝气郁结

肝气郁结用西医观点看是肝脏功能障碍。多种原因可导致,比如长时间熬夜、抽烟喝酒、吃太多辛辣刺激食物、性生活太过频繁、工作太劳累、脾气暴躁、肝脏疾病、精神不良等。建议肝气郁结的人士多饮用菊花茶,保持心态平和,不生闷气,不发脾气。可适当多吃能疏肝理气的食物,比如芹菜、橙子、柑橘等。不可抽烟喝酒,油炸油煎的食物不吃,晚上睡眠时间至少保证八个小时,多喝水。

5、肝气郁结严重吗

肝气郁结是常见现象,工作压力太大或者经常熬夜可导致该现象,适当调理后可缓解。但患有肝脏疾病,比如肝脏炎症或者癌症、肝硬化等可使得肝气郁结,此时必须积极治疗肝脏疾病,否则对健康危害极大。多数肝气郁结的人士可调理解决问题,比如不要发脾气,遇到事情不急躁,多休息,工作不要太拼命,吃清淡的食物,多锻炼身体,不抽烟喝酒,合理安排作息时间。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=EFmtW8FXrHMYCGGkh8Zg-1dtexxf5wjI9gsKff1xggqtTMSaZmS4I5uV8bJCiSX3

2、http://wenku.baidu.com/link?url=Kr8SmIArxKvzY87x7wT1l5JW2jydrgYrsJivOYDJBxtDGQJg9pSnV4HyDsOHKR5VMFDqV2blrmN7SagmCxLFYELqmb5nZLfx0Z_qs0FbO4i

3、http://baike.baidu.com/link?url=F97z5eCy7jRP16-5wHmU5RSS0h16GpsiFPoufdXfGxUr0FEtpvtFQrRaJOJGOTC1KU22tRg-TjCyvRC8VlVn6K

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