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汗蒸的好处几天一次

场景/问题/来源

汗蒸,作用,益处,功效

—夜ヽ醉残花问：2020-06-18 15:06:02

知识/回答

汗蒸的好处是什么？多久一次好？

—夜ヽ醉残花问：2015-06-18 15:06:02关键词：汗蒸作用益处功效

我要回答

我最近的一段时间总是会感觉不太舒服的，整个人都感觉很疲劳，有点不舒服，这两天身体更加的难受，想去汗蒸，汗蒸有什么好处吗？要多久蒸一次比较好？

BT知识网小编解答：

汗蒸对身体是很好的，汗蒸是可以帮助身体排毒，通过汗蒸的方法让身体里面的毒素排出来，经常汗蒸是可以提高身体的免疫能力，而且还可以预防身体疾病的发生，经常汗蒸是可以促进全身血液的循环，而且对于皮肤来说是比较好，经常汗蒸还有美容的作用，汗蒸可以收缩毛孔，是可以让皮肤变得更加的细腻有光泽，汗蒸的时间不能太频繁了，最多是一周两次，不能每天都汗蒸，每天都汗蒸对于皮肤的伤害比较大。

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1、在感冒时能汗蒸吗？

可以的，其实在古代，没有什么医疗条件的时候，如果是简单的感冒，古人时常会说，发发汗就好了。感冒一般是病毒性感冒，或者受凉了之类的原因引起的，感冒的时候去做汗蒸，有助于排除毒素，清热解毒，这个和人上火的时候去拔罐起到的作用是相似的，另外做汗蒸也有利于放松，让肌肤得到一定的护理，人的精神压力也会变小，心情的好坏很多时候影响着身体状况，有利于感冒的痊愈。

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2、汗蒸前洗澡能用沐浴露的吗

你们在汗蒸过程中，人体可以提高身体的耐药性，处于高温的状态，人体的毛细血管是扩张的，汗蒸之后，不能够洗澡，所以我们有必要在汗蒸之前，进行一次身体的清洁，在洗澡的时候，是可以适当的用一些沐浴露的，在洗完澡之后，就可以换上一些汗蒸的服装，进入汗蒸房，一般可以选择适合自己的温度，在里面呆上40分钟左右，在感觉到口渴的时候可以适当的喝水，以免引起虚脱的现象。

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