春季宝宝食谱
春季宝宝食谱
春天是各种各样翠绿色的草和蔬菜水果的刚开始生长发育时节，自然界也睡醒，刚开始拥有活力，果苗也逐渐出芽刚开始长个子长大了，都说一年之计在于春，那麼小宝宝的发展是否也和春天的树苗一样刚开始长个子长大了呢？小宝宝长个子，也是和平常的饮食搭配有联络的，下边来了解一下春天小宝宝长个子的菜谱有什么？
一、蛋黄豆腐羹
食物：鸡蛋黄1个、水豆腐15克、葱末适当
做法：
1、水豆腐捣烂；
2、锅里放适当的水，烧开；
3、将水豆腐放进水里，用文火烧开；
4、将鸡蛋黄打撒，淋入煮开的水豆腐中，边淋边搅；
5、最终撒上葱末就可以。
合适年纪：6月以上
营养成分小提示：豆腐营养丰富多彩，含有优质蛋白、钙、磷等营养元素；而鸡蛋黄中也带有较多的钙、磷等矿物，二者对小宝宝的个子生长发育都是有推动作用。
原材料成本费：1元上下
二、鸡蛋黄粥
食物：稻米20克、生鸡蛋一个
做法：
1、稻米清洗熬成粥
2、生鸡蛋煮开去蛋白质，将鸡蛋黄研细，添加煮好的粥中翻拌就可以服用。
合适年纪：7月以上
营养成分小提示：鸡蛋黄中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、钙、磷和维生素D等营养元素，对小宝宝的成长发育十分有利。
原材料成本费：1元上下
小宝宝在春天长个子是否是和她们每日的饮食搭配有关的，如同我们种的蔬菜水果果苗一样，假如我们不给蔬菜水果和果苗浇灌浇灌，不给她们上肥，翻土她们就会生得慢一些，那麼小宝宝，假如我们不给做可以协助长个子的菜谱里的菜，小宝宝也不会看起来快看起来高，因此家里有小宝宝的一定需看，今日详细介绍的春天小宝宝长个子的菜谱。
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