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春食菠菜利五脏通血脉,健康多多!

场景/问题/来源
菠菜,养生,营养

春食菠菜利五脏通血脉,健康多多!

知识/回答

春季到来,更重要的当然是饮食的调理。那么在春季我们应该吃那些蔬菜有利于我们身体的健康,保健内脏呢?下面就给大家推荐一种可以利五脏、通血脉的蔬菜——菠菜。

菠菜,是一年四季各地都有的常见蔬菜,其根红叶绿,鲜嫩可口。菠菜所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍,因而被称为“营养的宝库”。

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