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备孕-爸爸需要做的准备工作

场景/问题/来源
备孕,爸爸的准备工作

备孕-爸爸需要做的准备工作

知识/回答

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在备孕期间,除开孕妈妈要提前准备以外,未孕爸的准备工作也是不可或缺的。在准备生孕的一段時间,男士要常常维持一定的运动强度,工作中要合理安排时间。健身时间可依据本人健康状况灵便制订,一般以每星期3次以上、每一次三十分钟以上为宜。此外,日常生活要多见太阳、多吸气空气清新,这有利于男士内分泌融洽。

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