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阿胶一天吃多少合适

场景/问题/来源

阿胶,饮食,数量

雄霸九州丶Hi丿神问：2020-01-23 14:48:33

知识/回答

阿胶每天吃多少合适，怎么吃最好？

雄霸九州丶Hi丿神问：2015-01-23 14:48:33关键词：阿胶饮食数量

我要回答

我近期老是觉得心闷，气虚，有时候还会继续出現大脑发晕，四肢无力的状况，小伙伴们都说我它是贫血，要补血补气，我买了一些阿胶糕，阿胶怎么吃最好是啊？每日的吃是多少啊？

BT知识网网编解释：

大家都知道，阿胶糕是补血补气的的佳品，殊不知阿胶糕虽好，若是应用有误，也会造成一些副作用。阿胶糕由黑驴皮做成，带有明胶原蛋白，骨胶原蛋白，蛋白及钙，钾，纳，镁锌等多种多样原素。阿胶糕善用以医治由气血两虚造成的多种多样病症，并根据补血补气具有滋养皮肤的作用。但身患发烧感冒，咳嗽，腹泻等病或月经初潮时不能服用。平常服用阿胶糕，取5~10克，加沸水和老冰糖冲食，每日早中晚一次，，服用时留意下油腻感食品。

小编推荐 :

1、阿胶糕适合什么人吃，注意什么呢？

阿胶是适合于男女老少的，基本上都是可以吃的，但是三岁一下的小孩子不建议吃的，这类的食物是比较难以系哦啊话的，而且高血压的人群是不建议吃的。里面可能是存在着的糖分比较高，特别影响人体的血压的变化，尤其需要注意女性多吃点，因为阿胶能够补充身体内的胶原蛋白，里面具有很好的美容功效。首选能够提高贫血人群的身体免疫力，治疗需要引起重视，避免火气的加重。

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2、阿胶糕一天吃多少比较好？

阿胶糕食用的时候一般是每天两三块比较好，早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。

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