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蚕豆怎么种

场景/问题/来源

蚕豆,作用,功效,营养价值

假装狠辛福问：2020-02-28 10:37:09

知识/回答

蚕豆怎么种好呢？吃了有什么效果？

假装狠辛福问：2015-02-28 10:37:09关键词：蚕豆作用功效营养价值

我要回答

现在我是在外面出差的，蚕豆是这边的特产的，有很多的时候我是比较喜欢吃的，但是我想自己种植的，一直不知道用什么方法比较好呢？

BT知识网小编解答：

蚕豆，就是平时所说的青豆的，营养价值是比较多比较全面的，这是一种温性的食物，尤其是比较适合一些胃寒的患者使用的，但是有胃热的疾病的患者是不适合的，应该积极的注意饮食的时候是不要吃的要多的，避免会引起一些上火的情况，新鲜的蚕豆的话，是可以多吃一些的，不要偏食，应该全面的均衡的补充营养物质是比较好的，平时还要注意饮食多吃新鲜的蔬菜。

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1、经常吃蚕豆会容易发胖吗？

蚕豆所含有的营养是很多的，一般人吃了是不会发胖的，但是如果是经常吃，一次性吃太多的话，是很容易发胖的，蚕豆含有的营养对人体的健康是很有好处的，适当的吃一些蚕豆是可以治疗和预防疾病的发生，蚕豆用来治疗水肿，积食等等是很有好处的，所以蚕豆对人体是很好的，肥胖的话一般是饮食不当，生活没有规律等等有关的，一般的肥胖是不用刻意减肥，如果肥胖的太过分的话，最好是根据医生的建议进行减肥是比较安全。

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2、蚕豆是发物吗，具有什么作用呢？

正常的事不舒服的发物，主要是里面含有的营养物质也是比较的丰富，但是需要注意的定时定量，尽量是注意的避免出现的暴饮暴食的症状。所以平时的饮食需要多吃点的含有的维生素A,C等食物的，特别是补充的绿色的食品对于的身体是比较有效果，一般鱼，蛋类，海鲜类等食物都是舒属于发物的可能性比较大的食材，这类食物特别是需要注意个人饮食禁忌，饮食需要注意根据个人情况。

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