睡觉老打鼾晚上睡觉打呼噜

睡觉老打鼾晚上睡觉打呼噜

1、晚上睡觉打呼噜

打鼾也分为良性和恶性的，良性的通常都是声音比较的均匀，而且有规律，恶性的它是一种疾病，不仅打呼噜的声音非常的大，严重的可能还会导致呼吸暂停，患有呼吸暂停综合症的人可能会出现高血压，甚至是心肌梗死，打呼噜不仅会让让人感觉到四肢乏力，没有力气，而且还会打扰周围人的身体，更重要的是长期的缺氧还会导致身体各个脏器受到损伤。

2、睡觉打鼾是什么原因

任何的声音都需要通过口腔，鼻腔中各种肌肉的互相作用，当我们的气流通过我们的腔道，在各种各样的肌肉作用下就会出现声音，如果这个通道变窄，或者是变成了一道细缝，那么就会形成打火的情况，所以胖子或者是咽喉部肌肉比较松弛的人，最容易出现打鼾的情况，打鼾也是一种比较常见的症状，它分为良性的和恶性的两种，所以应该要对症。

3、晚上打呼噜怎么办

睡觉之前不要尝试一些比较刺激的活动，尽量要让自己的情绪不要太过于激动，正确地选择一个比较合适的枕头，仰睡或者是趴着睡能让自己的呼吸道变得不顺畅，所以尽量睡觉的时候选择自我的方式，避免在睡觉之前选择吸烟喝酒，或者是使用刺激性的食物，这样会让自己的肌肉变得更加的松弛，而且还会堵住呼吸道，保持一个很好的身材也能减少打鼾。

4、婴儿睡觉打呼噜

宝宝睡觉打呼噜可能是宝宝的睡眠出现了障碍，甚至会有呼吸暂停严重的可能导致窒息，宝宝的生长发育需要足够的氧气如果长时间的呼吸不顺畅，就很容易会影响到宝宝的大脑和智力的发育，宝宝容易出现缺氧的情况，如果打呼噜的情况表现的非常的频繁，那么可能会使宝宝平时呼吸节律和睡眠周期出现紊乱，这样就比较容易出现一些易怒易躁的情绪。

5、小孩睡觉打鼾正常吗

小孩子睡觉打鼾，容易会让小孩子注意力不集中，产生多动的症状，如果长期出现打呼噜的问题，就很容易会影响到将来的学习和生活，打呼噜容易让小孩子呼吸不顺畅，如果缺氧的情况比较严重的话反而还会增加心脏的负担，对小孩子心脏的发育都会有一些影响，打呼噜基本上都会跟腺样体的肥大有一些关系，鼻炎感冒的反复发作，容易使腺样体迅速的增大。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/3a2f7c2e55e36926afd611c9.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/3a2f7c2e4e806226afd6112c.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/454316abb4bd5ff7a7c03af4.html

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